Wir leben in einer Zeit, in der es ständig Handlungsbedarf gibt. Neben den beruflichen Herausforderungen, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit und Verfügbarkeit kommen auch noch E-Mails, Social Media und Smartphone dazu, die ständige Aktualisierung erfordern.
Wer nicht mithält, bleibt zurück und hat verloren.
Zeit zum Entspannen und Abschalten wird immer weniger.
Der häufigste Grund für Stress ist beruflicher Natur. Dem Wunsch nach Perfektionismus in seiner Arbeit und dem Pflichtgefühl gegenüber seiner Vorgesetzten, Mitarbeiter und/oder Angestellten. Häufig ergibt sich dann ein beklemmendes Gefühl des „Ausgebrannt Sein“. Man leidet unter Energieverlust und Leistungsschwäche, ist häufiger als üblich müde und hat Schwierigkeiten beim Konzentrieren.
Ein gewisses Maß an Stress ist sinnvoll und kann uns zu Höchstleistungen motivieren. Zu viel Stress ist jedoch schädlich. Er beeinträchtigt unseren Körper und unseren Geist. Neben dem Beruf leidet meist auch das private Leben, Familienleben.
Sagen Sie Ihrem Stress den Kampf an und lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen!
Hypnose kann Ihnen schon in kurzer Zeit bei der Stressbewältigung helfen, indem Sie positive Gefühle aktivieren, Tiefenentspannung erleben und Ressourcen zur dauerhaften Entschleunigung finden.